В наш век, век необычно стремительного  развития технического прогресса, люди страдают от всевозможных заболеваний, связанных с гиподинамией. Мечтаем о том, что бы выкроить время для себя, для сохранения своего здоровья.  Врачи советуют для поддержания тонуса хотя бы ходить пешком на работу и с работы, учитывая пройденные километры. Но как же прочитать свой путь, что бы хотя бы уложиться в необходимую норму нагрузки? Измерить путь до дома по карте и считать всю дорогу шаги, поглядывая на часы? А вот и нет.  Незаменимым помощником в таких занятиях станет программа шагомер для Андроид. 10 000 шагов к здоровью ежедневно.

Такая программа различными разработчиками выпущена не одна. выбрать можно из огромного количества того, что больше всего понравится, устроит по оформлению интерфейса,  учтет различные пожелания во всевозможных функциях.  Обычно,  шагомер для Андроид предлагает рассчитать пройденный путь с учетом длины шага, который вы закладывает в программу. Так же можно заложить в программу свой вес и тогда программа рассчитает те физические изменения и покажет их графически, которые произошли с вами после хорошей прогулки. Программы шагомеры рассчитывают путь, который вы прошли, скорость, количество калорий, потраченных на полезную для здоровья и фигуры прогулку.  Можно скачать программу, которая будет учитывать ваше местонахождение через GPRS.

Нужно задуматься о своем здоровье, найти время для того, что бы выбрать понравившуюся программу, загрузить ее. И начать использовать.

Удачи!