|
|
 |
|
 |
Главная » 2012 » Сентябрь » 6 » Польза "Тихого часа".
08:57 Польза "Тихого часа". |
Постарайтесь найти возможность спать после обеда. Тогда с сердцем и фигурой всё будет в порядке. По словам учёных, взрослому человеку вполне хватит и тридцати минут подобного отдыха. Добровольцы, которые позволяли себе вздремнуть среди дня, работали эффективнее, а на здоровье жаловались реже тех, кто спали только по ночам. Медики подсчитали, что такая привычка более чем на треть снижает риск инфаркта и инсульта, а так же ожирения. Учёные советуют начальникам по крайней мере не возражать, если подчинённые немного поспят после обеда.
Комментарии:
1й О да, да ! Сон - лучшее лекарство от болезней и профилактическое средство... Это не новость, а старые забытые знания...
|
|
Просмотров: 679 |
Добавил: Bliss
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
