Суббота, 25.09.2021, 02:47
Мой персональный сайт Добрым людям smart & sober

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Калькулятор


Меню сайта
Календарь
«  Сентябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


Форма входа


Архив записей
Мини-чат


Категории раздела


Наш опрос
В чем заключается ваш смысл жизни
Всего ответов: 154
 
Главная » 2012 » Сентябрь » 6 » Польза "Тихого часа".
08:57
Польза "Тихого часа".
Постарайтесь найти возможность спать после обеда. Тогда с сердцем и фигурой всё будет в порядке. По словам учёных, взрослому человеку вполне хватит и тридцати минут подобного отдыха. Добровольцы, которые позволяли себе вздремнуть среди дня, работали эффективнее, а на здоровье жаловались реже тех, кто спали только по ночам. Медики подсчитали, что такая привычка более чем на треть снижает риск инфаркта и инсульта, а так же ожирения. Учёные советуют начальникам по крайней мере не возражать, если подчинённые немного поспят после обеда.
Комментарии:
1й О да, да ! Сон - лучшее лекарство от болезней и профилактическое средство... Это не новость, а старые забытые знания...
Просмотров: 458 | Добавил: Bliss | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2021